Anca Alungulesei este terapeut în nutriție și hipnoterapeut. În plus, Anca este fondatoarea Psiho-dietei, o metodă unică și integrativă de slăbit care combină terapia nutrițională metabolică cu remodelarea mentală.
Mâncarea joacă un rol esențial în viața noastră, fiind o necesitate pentru supraviețuire, dar și o sursă de plăcere și recompensă. În România, tradițiile și obiceiurile alimentare sunt profund influențate de cultura locală, de zicale și de mentalitatea transmisă de-a lungul generațiilor.
Evaluările periodice sunt esențiale pentru menținerea performanței optime și prevenirea accidentărilor în rândul sportivilor. Aceste evaluări oferă o imagine detaliată a stării fizice a sportivilor, permițând identificarea timpurie a potențialelor probleme de sănătate și ajustarea programelor de antrenament în consecință. De la analize de sânge și teste de capacitate aerobică, la evaluări biomecanice și analize posturale, fiecare componentă a acestor evaluări contribuie la dezvoltarea unei strategii cuprinzătoare de îmbunătățire a performanței și de protejare a sănătății sportivilor.
Dr. Alin Popescu Sunt Alin Popescu, Dr. Alin Popescu, medic primar medicină sportivă. Despre mine